企业服务

健身基础课程

适合初学者的基础训练，帮助建立良好运动习惯。

防跌倒训练

专为老年人设计，提高平衡能力和下肢力量。

冬泳专项训练

提供冬季游泳技巧，增强体能和抗寒能力。

老年健康运动

提供适合老年人的低冲击健身训练，增强体能和灵活性。

普拉提核心训练

加强核心稳定性，改善体态，提高身体控制力。